Autor Wątek: Warsztaty 2016 - LUTY/MARZEC  (Przeczytany 1111 razy)

Offline ARTUR

  • Kadra
  • *****
  • Wiadomości: 1362
  • Płeć: Mężczyzna
    • Zobacz profil
  • Stopień nurkowy: Technical Cave Instructor / M2
Warsztaty 2016 - LUTY/MARZEC
« dnia: 05 Styczeń 2016, 09:32:33 »
Świąteczno-sylwestrowe "lovestory" dobiegło już końca i czas wracać do szarej rzeczywistości...
Zima to doskonały czas aby szlifować formę przed letnim sezonem nurkowym lub też przygotować się do bardziej wymagających kursów przed obozem.
W związku z czym, w lutym zaczynamy od warsztatów basenowych.
Będziecie mogli na nich poznać nowe dla większości z Was techniki stosowane w nurkowaniu, dopracować pływalność i trym lub też zwyczajnie potrenować w komfortowych basenowych warunkach
- wszystko to by zwiększyć swoje możliwości i bezpieczeństwo w nurkowaniu oraz czerpać jeszcze więcej radości z przebywania pod wodą.


Dokładne terminy i tematyka jak poniżej:

05.II  oraz  12.II
Pływalność i trym oraz zaawansowane techniki przemieszczania się w
płetwach:

- wstęp teoretyczny i zajęcia na sucho (należy mieć ze sobą płetwy)
- trym i pływalność (w płetwach i bez płetw)
- żabka w płetwach
- żabka wsteczna
- opcjonalnie: kraul modyfikowany i trening "6 zmysłu płetwonurka"
 

19.II
Ratownictwo nurkowe:
- reakcja na brak gazu (dawca/biorca) w różnych wariantach: w masce, bez
maski, z dopłynięciem na zatrzymanym oddechu do dawcy;
- napełnianie źródła wyporu ustami;
- wyciąganie nieprzytomnego na powierzchnie (jedna z metod);
- wypuszczenie boi nurkowej na powierzchnie;

26.II
Inne techniki zaawansowane:
- technika dzielenia się gazem z wykorzystaniem automatu na długim – 2
m - wężu, w różnych wariantach;
- holowanie nieprzytomnego w poziomie;
- zastosowanie boi nurkowej jako jedynego źródła wyporu (w sytuacji
AWARYJNEJ);
- wynurzanie się z partnerem, który utracił maskę;
- „zepsuty” automat (np. automat będzie podawał wodę zamiast powietrza :-) nie będzie podawał powietrza,...)


Warsztaty przeznaczone są dla wszystkich, ale:
- 5 i 12.II dedykowane są szczególnie dla posiadaczy stopnia P1 i wyżej;
- 19.II dla płetwonurków PE i wyżej;
- 26.II dla płetwonurków PE i wyżej;
Dlaczego tak ? ponieważ uczestnik zajęć bardziej z nich skorzysta.

Wasze wyczyny nagrywane będą kamerą - bardzo pomocne w czasie nauki.


WAŻNE INFORMACJE:

-> Maksymalna liczba uczestników to 6 osób.
-> Cena dla klubowiczów z opłaconą składką, za pojedyncze zajęcia: 25 pln + koszt wypożyczenia sprzętu w klubie. Wejście na basen w cenie.
-> Zapisy w klubie najpóźniej w każdy poniedziałek poprzedzający dane warsztaty.
-> Rezerwacja i wypożyczenie sprzętu we własnym zakresie.
-> Pojedyncze zajęcia w wodzie trwają 90 min a zaczynają się w każdy piątek (w lutym) o godz 20:30.
-> Przed większością zajęć konieczny będzie wstęp teoretyczny i ćwiczenia na sucho - w dniu poprzedzającym warsztaty lub w dniu warsztatów.

Pozdrawiam i zapraszam  :D

PS. niebawem ruszą też nieodpłatne warsztaty z dekompresji i pierwszej pomocy.
Jeżeli interesuje Was konkretna tematyka to proszę o taką informację - zobaczymy co da się zrobić :)
« Ostatnia zmiana: 22 Luty 2016, 18:35:25 wysłana przez ARTUR »
nie sprzęt lecz chęć szczera czyni z ciebie divera

Offline izolda01

  • Zarejestrowani użytkownicy
  • *
  • Wiadomości: 117
  • Płeć: Kobieta
    • Zobacz profil
  • Stopień nurkowy: AOWD
Odp: Warsztaty 2016 - LUTY
« Odpowiedź #1 dnia: 05 Styczeń 2016, 12:37:44 »
JAAAAA na wszystkie trzy moduły :-). proszę o rezerwacje miejsca będę w piątek w klubie :-)
Izabella
600 417 528

Offline jacuzz

  • Zarejestrowani użytkownicy
  • *
  • Wiadomości: 66
  • Płeć: Mężczyzna
    • Zobacz profil
  • Stopień nurkowy: P3
Odp: Warsztaty 2016 - LUTY
« Odpowiedź #2 dnia: 05 Styczeń 2016, 13:35:01 »
O! coś ciekawego zaczyna się dziać.  :P

Offline ARTUR

  • Kadra
  • *****
  • Wiadomości: 1362
  • Płeć: Mężczyzna
    • Zobacz profil
  • Stopień nurkowy: Technical Cave Instructor / M2
Odp: Warsztaty 2016 - LUTY/MARZEC
« Odpowiedź #3 dnia: 22 Luty 2016, 18:41:39 »
Kolejne termin warsztatów

Jak ostatnio, piątki 20:30.

04.III  oraz  11.III
Pływalność i trym oraz zaawansowane techniki przemieszczania się w
płetwach:

- wstęp teoretyczny i zajęcia na sucho (należy mieć ze sobą płetwy)
- trym i pływalność (w płetwach i bez płetw)
- żabka w płetwach
- żabka wsteczna
- opcjonalnie: kraul modyfikowany i trening "6 zmysłu płetwonurka"
 

18.III
Ratownictwo nurkowe:
- reakcja na brak gazu (dawca/biorca) w różnych wariantach: w masce, bez
maski, z dopłynięciem na zatrzymanym oddechu do dawcy;
- napełnianie źródła wyporu ustami;
- wyciąganie nieprzytomnego na powierzchnie (jedna z metod);
- wypuszczenie boi nurkowej na powierzchnie;


WAŻNE INFORMACJE:

-> Maksymalna liczba uczestników to 6 osób.
-> Cena dla klubowiczów z opłaconą składką, za pojedyncze zajęcia: 25 pln + koszt wypożyczenia sprzętu w klubie. Wejście na basen w cenie.
-> Zapisy w klubie najpóźniej w każdy poniedziałek poprzedzający dane warsztaty.
-> Rezerwacja i wypożyczenie sprzętu we własnym zakresie-warto zrobić to z wyprzedzeniem ponieważ w dniu warsztatów nie będzie już na to czasu.
-> Pojedyncze zajęcia w wodzie trwają 90 min a zaczynają się w każdy piątek o godz 20:30.
-> Przed zajęciami konieczny będzie wstęp teoretyczny i ćwiczenia na sucho - w dniu poprzedzającym warsztaty lub w dniu warsztatów.

Pozdrawiam i zapraszam  :D
« Ostatnia zmiana: 22 Luty 2016, 21:55:02 wysłana przez ARTUR »
nie sprzęt lecz chęć szczera czyni z ciebie divera