Ahoj!

W sobotę 17.11 odbędzie się w Gwarku tradycyjna już impreza "po walnym"; będziemy świętować wybór nowych władz klubu.
Tak się jakoś złożyło, że w okolicach tego terminu wypadają również moje urodziny - w tym roku okrągłe więc warto to uczcić. Dlatego zapraszam również w swoim imieniu - wypijemy oranżadę w tej intencji

Pozdro!
POSTER 

Ahoj!

Przykład tego, co może się stać podczas nurkowania w pobliżu wyspy/rafy przy dużym falowaniu - akcja od 2:30: https://www.youtube.com/watch?t=164&v=XhEUwQdK6mk
Pamiętajcie o tym nurkując na morzu.

Pozdrawiam,

Ahoj!

W ramach cyklu warsztatów doszkalających zaproponowanego przez Sylwka (zobacz wpis)  postanowiliśmy wspólnie z Tomkiem Tatarem i Arturem Królem przygotować cykl warsztatów teoretyczno - praktycznych, których motywem przewodnim będzie szeroko rozumiana dekompresja. Warsztaty podzieliliśmy na 3 bloki tematyczne o różnym (rosnącym) poziome "zaawansowania", dedykowane dla Klubowiczów od P1 począwszy na PN2 skończywszy (a i instruktorzy na pewno znajdą coś dla siebie). Wygląda to tak:

Moduł I (podstawowy):
Dedykowany dla nurkujących bezdekompresyjnie - czyli P1:
1. Mam dopiero P1 - czy zagadnienia związane z dekompresją w ogóle mnie dotyczą?
2. Dekompresja - dlaczego powinienem/powinnam się tym przejmować? - fizjologiczne podstawy dekompresji,
3. Profilaktyka choroby dekompresyjnej - co nam pomaga a co szkodzi?
4. Planowanie płytkich, powtórzeniowych nurkowań rekreacyjnych,
5. Bezpieczne wynurzanie się i jego znaczenie w prawidłowym profilu nurkowania,
6. Co pokazuje komputer nurkowy i skąd się biorą te wskazania?
7. Nitrox - w czym może pomóc a w czym zaszkodzić?

Moduł II (średniozaawansowany):
Dedykowany dla nurkujących bezdekompresyjnie, ale w okolicach limitu (może zdarzyć się jedno, dwuminutowa dekompresja) - czyli explorer lub P2 "jednobutlowy":
1) Mam PE lub P2 i jestem hardkorem – czy wszystko mi wolno?
2) Raz jeszcze na temat czynników ryzyka (m.in. alkohol twój wróg nr 1),
3) Jak określić tzw. "czas bezdekompresyjny" i jak zaplanować bezpieczne wynurzanie się (złota pięćdziesiątka, min deco, WKPP),
4) Przekroczenie czasu bezdekompresyjnego "o parę minut" – co robić, jak żyć?!
5) Nurkowania powtórzeniowe - czy coś mi grozi? Jak zwiększyć swoje bezpieczeństwo ?

Moduł III (zaawansowany):
Dedykowany dla nurkujących z premedytacją dekompresyjnie - czyli P2 "twinowy", P3, PN2:
1. Tkanki, przedziały tkankowe,
2. Nasycanie, odsycanie, przesycenia,
3. Jak ograniczyć przesycenia? Przystankami dekompresyjnymi - tylko jakimi?
4. Programy dekompresyjne na komputerach nienurkowych,
5. Nitroksy chłodne i gorące,
6. Praca własna na programach dekompresyjnych,

Oczywiście powyższy podział jest czysto umowny, można uczestniczyć w dowolnym module, niemniej jednak w przypadku modułów II i III wymagana jest już pewna wiedza, która pozwoli na zrozumienie zagadnień w nich poruszanych.

A teraz konkretnie: zapisy na warsztaty prowadzimy w sprawdzonej, tabelkowej formie (TABELKA TUTAJ).
Terminy poszczególnych modułów podamy wkrótce; chcemy zobaczyć jaki jest popyt, tak aby dobrze zaplanować całość.

Pozdrawiam!

Ahoj!

Właśnie jestem po rozmowie z KŻ Horn i dobra informacja jest taka, że udało im się uporać z problemami technicznymi dot. sauny i co więcej nadal są w  stanie tolerować nasze zimowe hobby  Zacząć możemy już w najbliższą sobotę tj. 10.01.2015; saunę do dyspozycji mamy w godz. 11:00 - 13:00 - bardzo ważne jest żebyśmy kończyli punktualnie o 13:00.
Jak poprzednio - stosujemy sprawdzony system tabelkowy (TABELKA tutaj). Do tabelki proszę wpisywać się rozsądnie; tzn. tylko wtedy kiedy jesteście zainteresowani regularną kąpielą tak aby nie blokować niepotrzebnie miejsca. Zapisy przyjmujemy do czwartku wieczorem każdego tygodnia - osoby, które wpiszą się po tym terminie nie będą brane pod uwagę przy planowaniu akcji w danym tygodniu.


Dla przypomnienia - informacje organizacyjne znajdziecie w w tym wątku na forum.

Dla tych, którzy chcą spróbować po raz pierwszy - na kąpiel zabieramy: strój kąpielowy , buty lub skarpety neoprenowe (jeśli ktoś nie posiada to można zabrać zwykle skarpety bawełniane i klapki), rękawiczki, czapkę, ręcznik i dobry humor

Pozdrawiam!

Ahoj!

Jakby sie komus nudzilo: http://rybynazywo.pl 
Ja jednak wole ogladac bez posrednictwa kamery

Pozdrawiam!