Autor Wątek: grupa freedivingowa  (Przeczytany 2633 razy)

Offline Sylwek

  • Kadra
  • *****
  • Wiadomości: 1761
    • Zobacz profil
  • Stopień nurkowy: M2 Instruktor Freedivingu mobile 506 033 485
grupa freedivingowa
« dnia: 29 Listopad 2010, 14:18:20 »
Cześć,
Już oficjalnie ruszyła grupa freedivingowa. Zajęcią odbywają się w piątki na krabowskim basenie (20:45-21:30).
Tych z Was, którym brakuje na naszych regularnych basenach, pełnego wygaszenia, uspokojenia akcji serca i pełnej harmonii z błękitem, zapraszam na treningi w piątek.
Zajęcia są dla tych, którzy chcą sprawdzić swoje możliwości, chcą dowiedzieć się jak ćwiczyć, by osiągnąć zakresy, które wydawały się nieosiągalne. Ale i również dla tych, co po prostu szukają treningu baaaardzo bezdechowego. Cichego i spokojnego. Bez gnania crawlem do utraty tchu, lub chcą uzupełnić trening (np. z grupy Komando) o bezdech w pełnym wydaniu  :wink:
Każdy z Was, po przejściu szkolenia basenowego w naszej zerówce, jest w 100% gotów do wzięcia udziału w takich zajęciach. Treningi są tak prowadzone, by na każdym poziomie zaawansowania można było brać udział w zajęciach. Jednak nie ukrywam, że 1x w tygodniu, to trochę za mało, by osiągnąć zadawalające efekty, dlatego konieczne są dodatkowe baseny ogólne i inne ćwiczenia.

W planach są nie tylko zajęcia na basenie, ale również wypady na Zakrzówek, jak już forma będzie szczytować, a wiosenne temperatury pozwolą na zejście w piance na autobus i nie tylko.

Cena treningów jest baaardzo promocyjna, zapisy prowadzi Zarząd lub u mnie na basenie. Pierwszy raz można przyjść bez zobowiązań, na próbę  :wink:
Serdecznie zapraszam,
Sylwek
« Ostatnia zmiana: 01 Styczeń 1970, 01:00:00 wysłana przez Sylwek »
egzaminy na kartę łowiectwa podwodnego 506 033 485
www.OneBreath.pl Szkoła Freedivingu

Offline Sylwek

  • Kadra
  • *****
  • Wiadomości: 1761
    • Zobacz profil
  • Stopień nurkowy: M2 Instruktor Freedivingu mobile 506 033 485
(Bez tematu)
« Odpowiedź #1 dnia: 06 Grudzień 2010, 16:27:47 »
Robi się nas spora grupa i coraz trudniej prowadzić trening bez przypisanego toru.  Ciężko też za każdym razem tłumaczyć od nowa ćwiczenia, które dla stałych bywalców są znane.  Dlatego, by usprawnić treningi, osoby zdecydowane, proszę o dopełnienie formalności w klubie do najblizszych zajęć.
pozdrawiam, Sylwek
« Ostatnia zmiana: 01 Styczeń 1970, 01:00:00 wysłana przez Sylwek »
egzaminy na kartę łowiectwa podwodnego 506 033 485
www.OneBreath.pl Szkoła Freedivingu

Offline killer

  • Kadra
  • *****
  • Wiadomości: 1741
  • Płeć: Mężczyzna
    • Zobacz profil
  • Stopień nurkowy: CMAS M2
(Bez tematu)
« Odpowiedź #2 dnia: 06 Grudzień 2010, 16:46:54 »
osoby ktore nie znajda sie na liscie moga nie zostac wpuszczone na zajecia w przypadku gdy okaze sie, ze na torze jest zbyt ciasno, tak wiec zapraszam osoby zdecydowane na uczestniczenie w zajeciach grupy freedivingowej do Klubu w celu dopelnienia fomalnosci...
« Ostatnia zmiana: 01 Styczeń 1970, 01:00:00 wysłana przez killer »
live 'n let diVe

Offline Sylwek

  • Kadra
  • *****
  • Wiadomości: 1761
    • Zobacz profil
  • Stopień nurkowy: M2 Instruktor Freedivingu mobile 506 033 485
(Bez tematu)
« Odpowiedź #3 dnia: 14 Grudzień 2010, 23:14:56 »
Trochę poszperałem po forum i znalazłem, wcale nie tak stare wyniki.Link do tematu

Cytat: "Malysz"
No i po zawodach. Druzynowo bylismy pierwsi. A moglo byc jeszcze lepiej ale Blondyna spoznil sie z bezdechem i nie zdazyl wziasc pelnego wdechu przy statyce.
3 miejsce zajal... Kondzior (statyka 3,20 min dynamika cos ponad 50m)
4 miejsce Malysz (statyka 2,58 dynamika 62 m)
5 miejsce Blondyna (statyka 1,58 dynamika 75 m)
...
Na zawodach goscinnie byl tez mistrz Polski we freedivingu Robert Cetler. Pokazowo przeplynal 105 m. Ale plynal tak wolno, ze Haczyk powiedzial, ze jego nawrot trwa dluzej niz bezdech Haczyka. (Na dodatek koles na ostatnie 25 m wypuscil powietrze z pluc:))

Ogolnie bylo super, szczegolnie po zawodach :), tylko rzeczywiscie dla publicznosci to szachy sa ciekawsze.

P.S. Czekamy na gratulacje =D>
« Ostatnia zmiana: 01 Styczeń 1970, 01:00:00 wysłana przez Sylwek »
egzaminy na kartę łowiectwa podwodnego 506 033 485
www.OneBreath.pl Szkoła Freedivingu

Offline sany

  • Zarejestrowani użytkownicy
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
(Bez tematu)
« Odpowiedź #4 dnia: 08 Luty 2011, 19:04:53 »
« Ostatnia zmiana: 01 Styczeń 1970, 01:00:00 wysłana przez sany »
http://www.facebook.com/group.php?gid=1 ... 069&ref=ts

Team Freediving Kraków. Zapraszamy!