Forum AKP Krab AGH
Klub => Forum ogólne => Wątek zaczęty przez: ARTUR w 28 Sierpień 2013, 13:21:22
-
Być może powstanie klubowa biblioteka, baza wiedzy dla każdego członka naszego klubu !
Książki o tematyce nurkowej tanie nie są, dzięki bibliotece każdy mógłby się do edukować, przypomnieć sobie wiedzę zdobytą na kursach, dalej się rozwijać (a jest to niezwykle ważne w nurkowaniu) itp.
Wypowiedzcie się proszę.
Zasugerujcie jakieś ważne według Was tytuły, może uda się je dostać...
OBECNY STAN BIBLIOTEKI (04.03.2014):
1) "Czas zerowy, seks i narkoza głębin" - ulubione tematy Krabowiczów <!-- s:D -->:D<!-- s:D -->
2) "Nurkowanie w suchym skafandrze" - mnóstwo ciekawostek na ten temat !
3) "Rozwój techniki nurkowej" - obrazki i trochę dat.
4) "Wyjazdy nurkowe" - o czym należy pamiętać i jak nie dać się urobić organizatorom wyjazdów i przewodnikom, mnóstwo cennych informacji o planowaniu i bezpieczeństwie !
5) "Nurkowie US NAVY" - Sporo historii, ciekawostek, zdjęć...
6) "Niebezpieczne zwierzęta morskie" - czyli co każdy powinien wiedzieć wkraczając do środowiska wodnego
7) "Nurkowanie techniczne" - najlepsza książka na runku na temat zaawansowanych nurkowań, dekompresji itp.
8 ) "Orientacja pod wodą" - multum informacji na temat nawigacji podwodnej (z taką wiedzą na pewno się nie zgubisz i zawsze trafisz do celu!)
9) "Ratownictwo nurkowe" - bez tej wiedzy nie wchodź do wody !
10) "NITROKS poradnik dla nurków" - wyd. II - książka, na którą czekało wiele osób, na temat nitroksu znajdziecie tutaj wszystko !
PAMIĘTAJCIE, że książki należy szanować !
są własnością klubu czyli naszym wspólnym dobrem.
Pozdrawiam
Artur
-
"NITROKS - poradnik dla nurków" Jacek Kot, Tomasz Żabierek
Nakład wyczerpany co prawda ale dr. Kot obiecał, że w przyszłym roku skończy poprawki i zostanie wydana ponownie.
-
Też o tym myślałem, jedyna sensowna pozycja książkowa o tej tematyce. Oby została wydana !
-
Taka wstępna lista jaka mi się nasuwa ( do zrealizowania w miarę możliwości finansowych..):
1 Medycyna dla nurków w pigułce
2 Nurkowanie techniczne
3 Nurkowanie w suchym skafandrze
4 Orientacja pod wodą
5 Praktyka morska dla płetwonurków
6 Ratownictwo nurkowe
7 Boje, szpulki, kołowrotki i ich zastosowanie
8 Czas zerowy, seks i narkoza głębin
9 Podręczni freedivingu
10 Niebezpieczne zwierzęta morskie
11 Wyjazdy nurkowe
12 Shex Exley - autobiografia pod cisnieniem
13 Mrok - nanurzeni w Boeshmansgat
14 Zanurzona - autobiografia Verny van Shcaik
-
8 pozycję ma chyba Agatka Łapa, może udostępni jak się ją ładnie poprosi :)
-
według mnie SUPER =D>
taka biblioteczka nie tylko się przyda ale i równie ładnie w klubie będzie wyglądać 8)
-
Chodzi o wypożyczalnię czy czytelnię? Czyli zabieram książkę do domu czy czytam na miejscu, w klubie?
Serdecznie pozdrawiam.
-
Zabieramy książkę do domu na tydzień.
-
Chodzi o wypożyczalnię czy czytelnię? Czyli zabieram książkę do domu czy czytam na miejscu, w klubie?
Serdecznie pozdrawiam.
W obecnych realiach raczej wypożyczalnię, trudno by było czytać książkę gdy ktoś nad głową drze ryja i delektuje się browarem :)
Choć nie widzę problemu aby ktoś zajrzał do książki na miejscu np. po to by tylko przypomnieć sobie jak to było z tymi głębokimi przystankami dekompresyjnymi WKPP ;)
Trzeba będzie też ustalić zasady wypożyczania, pod którymi podpisze się (że jest zapoznany!) każdy wypożyczający.
-
Zanurzona - autobiografia Verny van Shcaik - mozna bylo kupic dzisiaj na myfly razem z filmem dvd za 20zl
-
a ja sobie zrobię *.pdf i będę miał sobie prywatną i broń borze nikomu nie udostępnianie ;P
-
Taka wstępna lista jaka mi się nasuwa ( do zrealizowania w miarę możliwości finansowych..):
1 Medycyna dla nurków w pigułce
2 Nurkowanie techniczne
3 Nurkowanie w suchym skafandrze
4 Orientacja pod wodą
5 Praktyka morska dla płetwonurków
6 Ratownictwo nurkowe
7 Boje, szpulki, kołowrotki i ich zastosowanie
8 Czas zerowy, seks i narkoza głębin
9 Podręczni freedivingu
10 Niebezpieczne zwierzęta morskie
11 Wyjazdy nurkowe
12 Shex Exley - autobiografia pod cisnieniem
13 Mrok - nanurzeni w Boeshmansgat
14 Zanurzona - autobiografia Verny van Shcaik
Artur, fajny pomysł. Sam planuję zakup kilku książek. Gdyby nie cena, już bym je pewnie miał.
Do listy dorzuciłbym "Meandry dekompresji - Bob Cole". Książkę polecam, bo jest bardzo przystępna.
Pozdrawiam
Piotrek
-
P.Poręba "Nurkowanie techniczne"
-
a będzie ładna półeczka ???? :)
-
"Na dnie i w toni", Antoni Dębski
Gdyby ktoś nie czytał - świetna książka o facecie który w tamtych czasach sam sobie "w garażu" zrobił habitat do nurkowań saturowanych w latach 60. i sam go przetestował z kolegami w jeziorze, siedząc na 20 m chyba z 2 dni. Potem zajął się tematem bardziej profesjonalnie.
-
Gdyby ktoś miał ochotę przekazać jakieś książki na rzecz Klubu, to proszę się nie krępować.
Ja przekazuję:
Tomasz Strugalski- "NITROX I WSTĘP DO INNYCH MIESZANIN Podręcznik dla nurka"
Marcin Dąbrowski - "Ratownictwo nurkowe z elementami pierwszej pomocy przedmedycznej"
-
Gdyby ktoś miał ochotę przekazać jakieś książki na rzecz Klubu, to proszę się nie krępować.
A czasopisma?
Przekazuję "Nurkowanie" Zieleńca.
Serdecznie pozdrawiam.
-
nie wiem czy trochę nie za grubo :)
"Aparaty nurkowe z regeneracją czynnika oddechowego" Ryszard Kłos
przekazuje :D
-
"Zbuduj własny rebreather w garażu" monografia ilustrowana - Artur Lipko :D
-
A czasopisma?
Była już kiedyś taka akcja.
Przekazałem ze 2-3 roczniki "Podwodnego Świata", ale nie wiem co się z tym stało
-
Pod Halą Targową można kupic stare wydania róznych miesięczników. Myślę,że warto tam zajrzeć i zakupić "Wielki Błękit"
-
"Zbuduj własny rebreather w garażu" monografia ilustrowana - Artur Lipko :D
To dopiero się jest pisane :P
-
Pozycję nr 8 posiadam i chętnie udostępnie
-
Zacnie : )
Coś z tej biblioteki będzie ! :D
-
"Zbuduj własny rebreather w garażu" monografia ilustrowana - Artur Lipko :D
To dopiero się jest pisane :P
Ja chętnie dołożę za free swoją pozycje pt "Meandry Dekompresji wg. Jacka Zachary"
Oczywiście z dedykacją dla każdego zainteresowanego
:D
-
Dawaj Jacku!
bardzo się przyda ta książka! :D
-
Można dopisać do listy jeszcze parę pozycji:
Yves Paccalet -Jacques-Yves Cousteau. W oceanie życia,
Jacques Mayol -Homo Delphinus,
Umberto Pelizzari, Stefano Tovaglieri Podręcznik freedivingu
Można też stworzyć małą filmotekę np: Dariusz Sepioło -Magia Wielkiego Błękitu
-
mogę pospawać półkę na to fajną :)
-
No dobra, dyskusja była gorąca, ale co dalej? Ja swoją zadeklarowaną książkę przekazałem. dostawiona została książka Mrówka i choć może mało kto zauważył, to biblioteczka już stoi - na sejfie. Ale miało być trochę więcej niż 2 książki. Jest jakiś plan jak zebrać całą kolekcję?
Serdecznie pozdrawiam.
-
Artur zbiera oferty od sklepów.
Za chwilę kupimy ważniejsze pozycje.
-
Spotkałem wczora mikołaja, zostawił kilka książek dla grzecznych Krabów!
1) "Czas zerowy, seks i narkoza głębin" - ulubione tematy Krabowiczów :D
2) "Nurkowanie w suchym skafandrze" - mnóstwo ciekawostek na ten temat !
3) "Rozwój techniki nurkowej" - obrazki i trochę dat.
A książki z listy oczywiście też się pojawią !
-
Widzę, że zajrzałeś na najniższą półkę na Podwalu :wink:
Przydała by się jeszcze książka "Kraul metodą Total Immersion" -Terry Lauglin,
która powinna być obowiązkową lektura dla naszych instruktorów basenowych.
Czas skończyć z metodami nauki techniki pływania rodem z lat 60-tych :lol:
-
Widzę, że zajrzałeś na najniższą półkę :wink:
Przydała by się jeszcze książka "Kraul metodą Total Immersion" -Terry Lauglin,
która powinna być obowiązkową lektura dla naszych instruktorów basenowych.
Czas skończyć z metodami nauki techniki pływania rodem z lat 60-tych :lol:
Niebezpieczny temat, o czym się przekonałem podczas swoich ostatnich urodzin. Gościem bowiem był instruktor pływania "tradycyjnego" i jako osoba towarzysząca przyszedł instruktor TI. Zwężone źrenice, przymrużone oczy, drżące dłonie. Groźnie było :)
-
Przydała by się jeszcze książka "Kraul metodą Total Immersion" -Terry Lauglin,
która powinna być obowiązkową lektura dla naszych instruktorów basenowych.
Czas skończyć z metodami nauki techniki pływania rodem z lat 60-tych :lol:
Bluźnisz synu ! :D
niech no Cię tylko szef szkolenia dojedzie ! ;-)
I gdzie Ty masz te metody z lat 60-tych ? bo jestem bardzo ciekaw : )
Mamy świetną metodykę nauczania, ciągle ją też udoskonalamy.
pozdrav
a
-
I gdzie Ty masz te metody z lat 60-tych ? bo jestem bardzo ciekaw : )
Mamy świetną metodykę nauczania, ciągle ją też udoskonalamy.
Artek
Jak możemy mieć świetną metodykę skoro ją ciągle udoskonalamy to po pierwsze
A po drugie to jacuzz miał chyba na myśl te monotonne zajęcia pływackie prowadzone na basenach, które tak na prawdę mało mają wspólnego ze szkoleniami nurkowymi.
Tutaj faktycznie niewiele zmieniło się od lat...
Pozdrawiam Jacek 8)
-
Spokojnie nie wypowiadam się o jakości szkoleń nurkowych tylko o kraulu.
Gdyby zajęcia basenowe nie były ciekawe to nie chodziłbym na nie już 4. rok.
Polecam wszystkim 8)
Ale rzućcie kiedyś okiem na styl pływania naszej grupy "kommando" i porównajcie z tym
http://www.youtube.com/watch?v=_FrSTJLN_CY (http://www.youtube.com/watch?v=_FrSTJLN_CY)
ale to nie miejsce na dłuższą rozmowę w tym temacie :wink:
Cieszę się, że biblioteka się rozbudowuje. :D
-
Oczywiście, że to nie temat na takie dyskusje !
Total Immersion nie jest mi tak całkiem obce ;)
Dodam jeszcze, że nasza świetna metodyka - pływacka ! - będzie jeszcze świetniejsza a w końcowym efekcie nawet najświetniejsza ;)
Co do biblioteki to kolejne książki w drodze ! :D
serdeczne pozdro!
a
-
Przydała by się jeszcze książka "Kraul metodą Total Immersion" -Terry Lauglin,
która powinna być obowiązkową lektura dla naszych instruktorów basenowych.
Czas skończyć z metodami nauki techniki pływania rodem z lat 60-tych :lol:
Cześć Jarku,
Temat poświęcony bibliotece klubowej, ale wjechał na sprawy szkoleniowe, więc coś dopowiem.
Zajęcia basenowe w Klubie, dla osób ze stopniem, mają charakter typowo kondycyjno-bezdechowy. Stanowią min. ruchu jakie powinien każdy z nas zaznać. Można tylko ubolewać, że takie czasy, że po zajęciach studenci łapią fuchy, a pracujący nadgodziny, czy tego chcą czy nie...
Zapisanie się na takie zajęcia, dla większości z nas jest ostatnią deską ratunku, by zmobilizować się do jakiejś aktywności fizycznej. Dziś w któryś wiadomościach pokazali 23 letniego chłopaka, który miał zawał. Siedzi jegomość na krześle i coś tam bredzi, że się nie spodziewał, że w takim wieku może mieć zawał. Fałdy tłuszczu wyraźnie wypychają mu koszulkę...
Każdy płetwonurek, każdy człowiek, powinien regularnie zażywać odrobiny ruchu, dbając o minimum swojej wydolności krążeniowo-oddechowej. Nasze baseny zapewniają takie minimum zdrowego trybu życia, w dramatycznych pod tym względem czasach. Samochodem po fajki do kiosku, samochodem po browara do sklepu pod blokiem, w pracy siedzimy 8-10h przed kompem, w domu jeszcze 4-6h przed telewizorem. Skąd my to znamy.
Typowy polski "Jasio Nurek" jest grubszy niż wyższy, ma dobrą furę i nowiutki sprzęt. Widać to po seryjnych suchych skafandrach dostępnych w sprzedaży :wink:
Ale wracając do tematu crawla. Prowadzę od lat warsztaty pływackie dla osób, które chciałyby trochę lepiej pływać. Siedzę pod wodą z kamerą całymi godzinami, później w klubie omawiam błędy, każdemu indywidualnie dobieram ćwiczenia korygujące, by eliminować złe nawyki. Pytanie czy wiesz ile osób było na ostatnich warsztatach z kilkudziesięciu, które nagrałem i zaprosiłem na omówienie do klubu? Odp.: 2 osoby.
Często ktoś mnie pyta, czy nie rzuciłbym okiem co źle robi, czy bym coś nie pomógł... (przeważnie na imprezie, w klubie), niestety sporadycznie taka osoba zgłosi się na basenie.
Nie da się wszystkiego zrobić w basenie. Część z Was ma już swoje lata na karku, inni pomimo młodego wieku, z braku jakiejkolwiek aktywności fizycznej (od lat) (poza klikaniem myszką ;) mają ogromne przykurcze w stawach, brak koordynacji ruchowej. Źle rozumiany trening siłowy doprowadza u wielu do mocnego przykurczu mięśni. Proponuję w każdej grupie, którą prowadzę 2-3x/tydz. krótką gimnastykę, po 2-3 min., prowadzącą do większej swobody ruchów. Później pytam jak tam, mieliście czas poćwiczyć? Kto ćwiczył dzisiaj, wczoraj, w ostatnim tygodniu? Kursanty spuszczają wzrok... cisza. Jest jak jest. Ja się ciszę, że w dalszym ciągu w naszym społeczeństwie są ludzie gotowi zapisać się na trening i chodzić 2x/tydz po 45 min.
Nie zapominajmy, że nasze baseny, to nie sekcja pływacka. Oprócz pracy nad min. kondycji i techniki pływackiej, sporą rolę przywiązujemy do pływania w ABC. Zajęcia muszą być przyjemne i ciekawe dla płetwonurków. Lepsza kondycja pływacko-bezdechowa, to niezbędna wydolność krążeniowo-oddechowe, lepszy zatrzymany oddech to większy margines bezpieczeństwa w nurkowaniu w akwalungu. Przyjemnie pojechać na nurkowe wakacje, po dobrze przepracowanej zimie, inaczej się wtedy nurkuje.
Nie oczekuj Jarku, że po naszych zajęciach, bez dodatkowej pracy, zaczniesz dobrze stylowo pływać. Pływak amator klasy AZS, klepie wodę 5-10h tygodniowo + ogólnorozwojówka.
-
wracając do tematu, mamy kolejne książki...
1) "Nurkowie US NAVY" - Sporo historii, ciekawostek, zdjęć...
2) "Niebezpieczne zwierzęta morskie" - czyli co każdy powinien wiedzieć wkraczając do środowiska wodnego
3) "Wyjazdy nurkowe" - o czym należy pamiętać i jak nie dać się urobić organizatorom wyjazdów
i przewodnikom, mnóstwo cennych informacji o planowaniu i bezpieczeństwie !
Kolejne pozycje niebawem!
Pozdrawiam
a
-
Warto jeszcze zakupić "Ratownictwo nurkowe" Marcina Dąbrowskiego (tego od "Wyjazdów nurkowych) też ciekawa pozycja.
"Czas zerowy, seks i narkoza głębin" ma parę błędów str 78, 106, 128, 141, 152, 189, także to pozycja dla "dojrzałych" nurków :lol:
Pozdrawiam przedświątecznie
-
"Ratownictwo nurkowe" jest w drodze, Kuba S. w niniejszym temacie zdecydował się na przekazanie tej książki do klubu : )
Co do błędów to zamierzam je zweryfikować bo bardzo pobieżnie przeglądałem tą książkę...
pozdr
-
aktualizacja - patrz post pierwszy
-
OBECNY STAN BIBLIOTEKI (04.03.2014)
Wydaje mi się, że brakuje "Nurkowania" Zieleńca, które przyniosłem do biblioteczki. I czyż nie mamy w bibliotece podręczników na P1 Łukasza Mrowca oraz Krzysztofa Rojka?
Serdecznie pozdrawiam.
-
Czy ktoś wie gdzie jest książka "Orientacja pod wodą"? Chciałem pożyczyć.
Serdecznie pozdrawiam.