Wybieram się dzisiaj popływać na free. Osoby chętne do wspólnego pływania zapraszam na 20:00, basen TS Wisła. Wejściówki kupujemy we własnym zakresie (normalny dycha, ulgowy trochę taniej), podobno sekcja free jeszcze nie ruszyła.
Zapraszam wszystkich chętnych, bez względu na poziom zaawansowania. Toru nie wynajmuję, siłą charakteru zajmiemy niezbędną nam niszę ekologiczną

pozdrawiam,
Sylwek

W niedzielę 27.09 koło południa poprowadzę na Zakrzówku trening free - stały balast. Osoby które chodziły na sekcję i były na warsztatach teoretycznych, po zajęciach otrzymają certyfikat ;-) Wszystkie kraby mile widziane w wodzie.
Szczegóły (godzinę) poda koordynator Demo days’ów z Kraba.

Zapraszam,
Sylwek

Basen Wisły jest w remoncie, basen odkryty jest chyba zlikwidowany. Na który basen w Krakowie i okolicach można wejść ze sprzętem scuba?

Cześć,
W marcu (13, 20.03) planujemy przeprowadzić warsztaty freedivingowe, dokładny termin niebawem. Będą one obejmować dwa spotkania. Warsztaty poprowadzi nasz najbardziej utytułowany freediver, instruktor freedivingu, wielokrotny medalista w konkurencjach basenowych, Mistrz Polski, dziesiąty zawodnik na Mistrzostwach Świata we freedivingu – Roman Walczyk, oraz dwaj instruktorzy freedivingu: Paweł Łabaj i Sylwester Wójcik.

Na zajęciach omówimy:
1. Sprzęt do freedivingu,
2. Podstawy fizjologii i patofizjologii nurkowania freedivingowego
3. Podstawy fizyki
4. Techniki oddechowe
5. Podstawowe dyscypliny w nurkowaniu freedivingowym
6. Bezpieczeństwo nurkowania freedivingowego
Wykłady i prezentacje sprzętu będą przeplatane ćwiczeniami oddechowymi.

Warsztaty będą dobrym wstępem do rozpoczęcia treningów freedivingowych. Na własnej skórze (płucach przekonacie się o sile technik relaksacyjnych i własnych możliwościach. Obalimy pokutujący wciąż mit siłowego pływania pod wodą. „Stylu” czy raczej metody przemieszczania się pod wodą przez zdecydowaną większość osób, które o freedivingu więdzą... że jest ;-)
Członkowie naszej sekcji, po warsztatach i zaliczeniu zajęć na akwenie otwartym, będą mogli uzyskać (nieodpłatnie) stopień Płetwonurek nurkujący z zatrzymanym oddechem PZO1 KDP/CMAS.

Warsztaty są bezpłatne tylko dla członków klubu z opłaconą składką.

W klubie nie mamy wykupionych godzin na basenie, ale może znajdzie się kilka osób chętnych na wspólne pływanie na free? Wejścia każdy we własnym zakresie (10zł/45 min). Pisze się ktoś w czwartek o 20:15?