Klub > Freediving
Grupa początkująca, od trybun, 2017/18
wodzu:
Podsumowanie informacji o sprzęcie, które przekazałem podczas ostatnich zajęć:
* Balast
Najważniejszy element sprzętu wykorzystywany podczas zajęć.
* Ile? - będziemy się wyważać podczas zajęć (process musi być powtarzany wraz z rozwojem)
* Co na początek? - tradycyjny nurkowy pas balastowy; pożyczcie w magazynie klubowym (zacznijcie od 2-3 kg w kilku kaflach)
* Docelowo? - "neck" - balast zakładany na kark; kiedy wyważycie się już z pasem, będziecie wiedzieć ile śrutu jest potrzebne na zrobienie pierwszego necka
* Pianka
Polecam zaopatrzyć się w cienką piankę freedivingową/pływacką/triathlonową. Grubsze pianki nurkowe wykorzystywane są podczas statyki lub pływania na wodach otwartych.
* 1-2 mm grubości
* gładka zewnętrzna powierzchnia
* Płetwy
* Co na początek? - kaloszowe płetwy nurkowe; proste bez żadnych dziur lub rozcięć
* Kompromis - kaloszowe płetwy do freedivingu/łowiectwa podwodnego; charakteryzują się znacznie dłuższym piórem niż płetwy nurkowe
* Docelowo? - monopłetwa
wodzu:
Tak jak umawialiśmy się wczoraj:
Na zajęciach 4. grudnia zaczynamy zabawę z płetwami.
eL Cieślako:
Wodzu, mógłbyś przybliżyć sposób wykonania necka balastowego? Może jakiś filmik znasz?
wodzu:
Ja robiłem wg tej instrukcji: https://snapguide.com/guides/make-a-free-diving-neck-weight/
Tu inny przepis: https://www.enjoyfreediving.com/making-a-freediving-neck-weight/
Są też filmy: https://www.youtube.com/watch?v=_fa6eohOFGc https://www.youtube.com/watch?v=D76_WNmP6yg
Jak komuś nie nie chce się samemu bawić, to u naszych sąsuadów można kupić taki ładny: http://apneautic.cz/en/product/12-neck-weight/
kruszyna:
Cześć! :D
Nie moge dodac wszystkich do facebookowej grupy, bo nie mam Was w znajomych ;)
Podrzucam link:
https://www.facebook.com/groups/1529082010547832/
Polecam sie wpisać, bo najprawdopodobniej tam będzie największy zasięg i znajdzie sie najwiecej informacji (w tym szczegółów cd Krabowej Wigilii).
Pozdrawiam, Adam
Nawigacja
[#] Następna strona
Idź do wersji pełnej