Pokaż wiadomości

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.


Pokaż wątki - Sylwek

Strony: 1 2 [3] 4 5 ... 30
21
Freediving / wspólne trenowanie
« dnia: 12 Listopad 2015, 14:10:31 »
Wybieram się dzisiaj popływać na free. Osoby chętne do wspólnego pływania zapraszam na 20:00, basen TS Wisła. Wejściówki kupujemy we własnym zakresie (normalny dycha, ulgowy trochę taniej), podobno sekcja free jeszcze nie ruszyła.
Zapraszam wszystkich chętnych, bez względu na poziom zaawansowania. Toru nie wynajmuję, siłą charakteru zajmiemy niezbędną nam niszę ekologiczną ;)

pozdrawiam,
Sylwek

22
Forum ogólne / sejmik instruktorski w sobotę 24.10.2015 r.
« dnia: 02 Październik 2015, 11:48:41 »
Cześć,
Zapraszam serdecznie aktywnych Klubowiczów ze stopniem P3 na jesienny Sejmik Instruktorski. Obradować będziemy w pensjonacie PTTK Zosia w Ojcowie: http://dwzosia.pl/
Mamy zapewniony nocleg z pościelą, jadło i picie. Dojazd we własnym zakresie.
Rozpoczynamy gorącą kolacją. W zależności od jesiennej aury, przeniesiemy się do ogrodu na ognisko lub rozpalimy debaty w sali kominkowej.
Zgłoszenia proszę kierować bezpośrednio do mnie.
Sejmik rozpoczniemy w godzinach wieczornych (ok. 18:00), szczegóły podam wkrótce.

Sylwek

23
Freediving / trening free 27.09
« dnia: 18 Wrzesień 2015, 13:01:53 »
W niedzielę 27.09 koło południa poprowadzę na Zakrzówku trening free - stały balast. Osoby które chodziły na sekcję i były na warsztatach teoretycznych, po zajęciach otrzymają certyfikat ;-) Wszystkie kraby mile widziane w wodzie.
Szczegóły (godzinę) poda koordynator Demo days’ów z Kraba.

Zapraszam,
Sylwek

24
Hajdpark / kwatery na malcie
« dnia: 22 Lipiec 2015, 12:30:13 »
Hej,
Możecie polecić jakieś noclegi na Malcie lub Gozo?

pozdrawiam,
Sylwek

25
Hajdpark / basen dla płetwonurków
« dnia: 07 Lipiec 2015, 13:10:28 »
Basen Wisły jest w remoncie, basen odkryty jest chyba zlikwidowany. Na który basen w Krakowie i okolicach można wejść ze sprzętem scuba?

26
Szkolenia / wykłady na stopień P1
« dnia: 11 Marzec 2015, 10:36:05 »
Cześć,
Wykłady na stopień P1 KDP/CMAS odbywać się będą w środy w godzinach 18:30 – 20:30, w sali 104, budynek D-1 AGH.
http://www.krab.agh.edu.pl/aktualnosci.65

11.03 Szkolenie w Krabie, CMAS i innych organizacjach. Sylwester Wójcik. Sprzęt podstawowy i powietrzny. Robert Majdosz
18.03 Podstawy fizyki nurkowania. Witek Trybała
25.03 Podstawy fizyki nurkowania, cd. Witek Trybała
01.04 Fizjologia nurkowa i choroby nurkowe. Katarzyna Ombach
08.04 Ratownictwo i pierwsza pomoc. Artur Król
15.04 Technika i bezpieczeństwo nurkowania. Paweł Piłat
22.04 Środowisko wodne. Artur Król
29.04 Egzamin



27
Freediving / warszataty freedivingowe
« dnia: 25 Luty 2015, 08:42:28 »
Cześć,
W marcu (13, 20.03) planujemy przeprowadzić warsztaty freedivingowe, dokładny termin niebawem. Będą one obejmować dwa spotkania. Warsztaty poprowadzi nasz najbardziej utytułowany freediver, instruktor freedivingu, wielokrotny medalista w konkurencjach basenowych, Mistrz Polski, dziesiąty zawodnik na Mistrzostwach Świata we freedivingu – Roman Walczyk, oraz dwaj instruktorzy freedivingu: Paweł Łabaj i Sylwester Wójcik.

Na zajęciach omówimy:
1. Sprzęt do freedivingu,
2. Podstawy fizjologii i patofizjologii nurkowania freedivingowego
3. Podstawy fizyki
4. Techniki oddechowe
5. Podstawowe dyscypliny w nurkowaniu freedivingowym
6. Bezpieczeństwo nurkowania freedivingowego
Wykłady i prezentacje sprzętu będą przeplatane ćwiczeniami oddechowymi.

Warsztaty będą dobrym wstępem do rozpoczęcia treningów freedivingowych. Na własnej skórze (płucach ;) przekonacie się o sile technik relaksacyjnych i własnych możliwościach. Obalimy pokutujący wciąż mit siłowego pływania pod wodą. „Stylu” czy raczej metody przemieszczania się pod wodą przez zdecydowaną większość osób, które o freedivingu więdzą... że jest ;-)
Członkowie naszej sekcji, po warsztatach i zaliczeniu zajęć na akwenie otwartym, będą mogli uzyskać (nieodpłatnie) stopień Płetwonurek nurkujący z zatrzymanym oddechem PZO1 KDP/CMAS.

Warsztaty są bezpłatne tylko dla członków klubu z opłaconą składką.


28
Szkolenia / kurs podlodowy 21-22.02
« dnia: 03 Luty 2015, 09:29:01 »
Cześć,
Zima w końcu się nam rozkręca. Będzie szansa na przeprowadzenie kursu nurkowania podlodowego PPL oraz na nurki rekreacyjne pod lodem. Więcej o kursie w dziale szkolenia: http://www.krab.agh.edu.pl/pletwonurek-podlodowy-ppl
Zapisy w klubie.

Zapraszam,
Sylwek

29
Szkolenia / zajęcia free w czasie feri zimowych
« dnia: 02 Luty 2015, 15:52:41 »
W klubie nie mamy wykupionych godzin na basenie, ale może znajdzie się kilka osób chętnych na wspólne pływanie na free? Wejścia każdy we własnym zakresie (10zł/45 min). Pisze się ktoś w czwartek o 20:15?

30
Szkolenia / techniki pływania 3-4 luty
« dnia: 21 Styczeń 2015, 15:55:03 »
Cześć,
Kolejna edycja warsztatów pływalność, trym, zaawansowane techniki pływania w płetwach.
Wykład i ćwiczenia na sucho we wtorek 03 lutego o 19:30
Nurkowanie i przegląd filmów 04 lutego o 20:00
Koszt uczestnictwa w całych warsztatach 40 zł + koszt pożyczenia sprzętu i ładownia butli, w cenie jest wejście na basen.
Zapisy w klubie.

zapraszam,
Sylwek

Strony: 1 2 [3] 4 5 ... 30