Ważne wydarzenia
Złota Blacha dla AKP Krab AGH

 AKP Krab AGH po raz kolejny doceniony na Zlocie Instruktorów i Działaczy KDP PTTK!

2019-01-18
Dodatkowe terminy basenów zapoznawczych w 2 połowie listopada!

Wydłużamy terminy basenów zapoznawczych dla wszystkich, którzy chcą zasilić szeregi naszego klubu!

2018-11-04

Warsztaty oddechowe oraz kurs PZOB

Pierwszy weekend lutego wymagał od Krabowych freediverów szczególnych umiejętności z zakresu kontroli umysłu i ciała - podczas gdy karnawał trwał w najlepsze oni, nasi bohaterowie, zrealizowali w sobotę część teoretyczną oraz praktyczną kursu PZOB. Wszystkim tym, którzy już wkrótce będą mogli pochwalić się nowym „plastikiem” serdecznie gratulujemy.

W niedzielę natomiast odbyły się warsztaty oddechowe dla początkujących, które spotkały się z ogromnym zainteresowaniem. Zajęcia obejmowały tematykę świadomości oddechu i kontroli umysłu oraz fizjologii i mechaniki oddechu, pracy przepony, innych mięśni oddechowych a także roli stretchingu.


Co najważniejsze, przekazana wiedza oraz przeprowadzone ćwiczenia prawidłowego oddechu przed nurkowaniem i po wynurzeniu mają na celu dbałość o zdrowie oraz bezpieczeństwo freediverów.